Мое знакомство с
мандалой...
На
одном из занятий по арт-терапии мы изучали мандалы: выбор цветовой палитры и
влияние цветов используемых в мандалах, символы в мандалах, узоры. Мы
разукрашивали мандалы, рисовали и плели. Это было настолько увлекательно и
интересно для меня, что я решила узнать о них больше. Поскольку создание
мандалы само по себе не только диагностично, но и целительно для человека, мое
желание углубиться в эту тему только усилилось.
Итак,
что же такое мандала и откуда она взялась…
Мандала
является визуальным выражением символического языка души. Каждый объект или
цвет, использованный в узоре, несет свою смысловую нагрузку и помогает процессу
медитации. Мандала - это оберег, при помощи которого возможно очищение
разума и познание себя и мира.
Мандалы или изображения подобные им, существовали
практически у всех народов. В Индии, Китае, у кельтов и славян, в Южной Америке
и на Тибете.
Если обратиться к буддийским источникам, то узнаем, что Будда Шакьямуни передал
тантрические знания при помощи тантр, сутр, а вот устройство божественного мира
– с помощью мандалы. Каждая мандала – это зашифрованный с помощью графических
символов текст тантры, расшифровать который можно, лишь зная тайный язык
мандал.
«Мандала»
- слово санскритское, в переводе означает «круг».
В буддизме ее представляют как сферу обитания божеств, модель Вселенной и карту
Космоса. Она представляет собой круг с вписанным в него квадратом, в который, в
свою очередь, вписан еще один круг, а в него — лотос.
Названия
мандал на каждом континенте и у каждого народа были разные:
Божье
око - Ojo de Dios –
оберег мексиканских индейцев. Хотя нельзя назвать его однозначно индейским,
поскольку и в древней славянской культуре также использовали подобные обереги
от сглаза. «Око бога» вешали над детской кроватью, дабы яркий оберег забирал на
себя негативную энергию случайного взгляда.
Коловрат
- солярный оберег славян, который способствовал позитивным изменениям в жизни
человека, носившего данный оберег.
Намка
(намкхА) – обереги добуддийской религии Тибета, предназначены для гармонизации
энергии человека, для усиления защиты и привлечения удачи.
Хорло
(колесо с восемью спицами) – древнебуддийский знак, символизирующий вечность,
солнце, круговорот жизни. Такой оберег встречается в самых разных культурах по
всему миру, например, у американских индейцев, африканцев, славян.
Мандалы в
психотерапии.
Мандала — древнейший магический
резонатор. Он воздействует как на психофизиологическом уровне, меняя
электрическую активность головного мозга, так и на уровне психоэнергетики,
создавая мощнейшие информационные биологические поля. Эти поля могут нести
защитный, активизирующий, гармонизирующий характер, быть настроенными на определенного
человека или место.
В процессе создания или разукрашивания
цикличного рисунка мандалы находят выход глубинные эмоции человека. Таким
образом, происходит психоэмоциональная разгрузка, человек становимся спокойными
и уравновешенными, легче открывается счастью и учится радоваться элементарным
вещам.
Концентрация
на процессе рисования мандальных узоров позволяет сосредоточиться и создает
почву для разрешения внутренних конфликтов. Вследствие этого состояние человека
значительно изменяется. Регулярная работа с мандалами приведет к тому, что вы
будете находиться в гармонии с окружающим миром.
Первое с чего
я начала – это рисование ресурсных мандал. На мастер-классе мы разбираем
значение цветов в мандалах, а также основную символику. После этого каждый
участник создает свою ресурсную мандалу на определенную актуальную для себя
тему.
Еще один вид
мастер-класса, который я провожу, это плетение мандалы. На данном МК участники
осваивают основные техники плетения мандал, вкладывая свой смысл в созданное
ими чудо.
По итогу после
каждого занятия участники остаются довольными и умиротворенными. И меня это
радует, значит, я не зря делаю то, что делаю.
Также сейчас,
но это больше для себя, осваиваю технику зентангл и создаю зендалы.
Круги «зендала» (Зендала) – это рисунок зентангл, выполненный на
круглой плитке. Работа над этими восхитительными формами может быть часть
особого медитативного процесса. Мандалы дзен – персональные интерпретации, при
которых варьируется размер круга или создаются рисунки, которые нужно
рассматривать в определенном направлении.
Добавляйтесь в мою группу в Вконтакте "Magic Mandala " и приходите на мастер-классы. Обещаю, что это увлекательное
занятие не оставит вас равнодушными.
Гармонии вам!